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本期答读者问：twitter 巨屌

便秘有什么害处？

我是45岁的男性，从事办公室责任。最近频繁遭受便秘的问题，用过几次泻药嗅觉吃不用，但无须就仍是频繁便秘，教唆该何如真贵？

日本人体艺术

徐州市中心病院消化内科贾方圆副主任医生：

便秘不仅酿成粪便淹留体内形成垃圾站，还会带来一系列危害：01影响肤色永恒慢性便秘会使肝脏的背负加剧，黑人巨屌体内毒素得不到实时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常及激素代谢失调，从而导致面部色素不正常千里着，出现黄褐斑、皮肤变黑、芳华痘及痤疮等。02导致肛肠疾患便秘时大便干燥，酿成排便费劲，这样可径直引起或加强肛门直肠疾患如直肠炎、肛裂痔疮等。03胃肠神经功能繁芜慢性便秘时粪便潴留，酿成无益物资的给与，会诱发胃肠神经功能繁芜，导致腹胀、食欲减退等症状。04引起性生涯隔断慢性便秘使得排便过于用劲酿成直肠肌肉疲钝，肛门肌肉过度减轻使得盆腔底部充血导致性欲减退，性生涯莫得高潮等。05影响大脑功能慢性便秘期间谢居品久滞于消化说念，细菌的作用产生大量的无益物资，如甲烷、酚、氨等这些物资，部分扩散参加核心神经系统抑止大脑功能，高出施展是挂牵力下落、密致力散布、念念维笨拙等。

便秘的提拔原则：字据便秘轻重、病因和类型，秉承主动的玄虚要领和全体提拔，以归附正常的排便习尚和排便生理。01自我提拔（1）调遣生涯方式，使其适宜胃肠说念通过和排便明白生理。增多膳食纤维给与及足量饮水，增多行动量。（2）调遣心情情景，摈斥病笃情愫，频繁作提肛明白不错强化盆底肌肉，有助于开导正常的排便反射。（3）开导细腻的排便习尚，排便时应密致力麇集，幸免看书或玩手机。（4）尽可能幸免药物成分引起的便秘。02药物提拔膳食纤维日常被推选为慢性便秘患者的首选提拔。膳食纤维提拔便秘的成果极度好，它提拔慢性便秘的旨趣是膳食纤维大部分在小肠中不被消化给与，参加到结肠后在肠说念细菌的作用下全齐或部分酵解，产生的终居品甲烷、二氧化碳、氢等气体，能刺激肠黏膜，促进肠蠕动，从而镌汰食品残渣在肠内的通落伍分，加速粪便的排出速率。此外，针对导致便秘的病理生理采纳不同的泻剂，常见的泻剂主要包括容积性泻剂（如欧车前、聚卡波非钙）、渗入性泻剂（如聚乙二醇、硫酸镁、乳果糖、甘雨醇）、刺激性泻剂（如比沙可啶、匹可硫酸钠、番泻叶、芦荟素）及大便软化剂（如多库酯盐）。应幸免浪掷泻剂。 本站仅提供存储行状，统共实质均由用户发布twitter 巨屌，如发现存害或侵权实质，请点击举报。